Mon Accompagnement thérapeutique
Ce cheminement en thérapie psychocorporelle à Metz repose sur une vision globale de l’être humain.
Je considère que nous ne sommes pas uniquement faits de pensées, ni seulement d’émotions ou de sensations corporelles, mais d’un ensemble vivant où le corps, le psychisme, les émotions et l’inconscient dialoguent en permanence.
C’est pourquoi mon approche allie la thérapie psychocorporelle, l’art-thérapie et l’inspiration de la psychologie jungienne.
Mes approches thérapeutiques :
Gestalt
Approche centrée sur l’instant présent et la conscience de soi.
Elle aide à mieux comprendre ses émotions, ses besoins et ses relations, pour expérimenter de nouvelles façons d’être plus en accord avec soi-même.
psycho corporelle
Thérapie qui relie le corps et l’esprit pour mieux comprendre ce que nous vivons. En écoutant les tensions, les sensations et les émotions inscrites dans le corps, elle permet de libérer des blocages et de retrouver un mieux-être global.
Rêve éveillé
Approche thérapeutique utilisant l’imaginaire pour explorer son monde intérieur. Vous êtes guidé, on laisse venir des images et des symboles qui permettent de mieux comprendre ses émotions, de libérer des blocages et d’avancer.
Art-thérapie
J’utilise la création artistique comme moyen d’expression et de transformation. Peinture, collage, écriture… permettent d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots, de libérer des émotions et de mieux se reconnecter à soi.
Ces approches thérapeutiques sont proposées dans mon cabinet à Metz, selon ce qui est juste pour vous.
La thérapie psychocorporelle : le corps comme porte d’accès à soi
Le corps garde la mémoire de notre histoire.
Tensions, blocages, fatigue chronique ou hypersensibilité sont souvent des messages que le mental ne parvient pas encore à formuler.